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我家女儿6个月开始添加辅食,第一口试的是亨氏高铁米粉,单罐价格48元,冲成糊状喂了两次后她就能熟练吞咽。我把米粉和母乳混合,观察到她舌头能把勺子上的食物往后推,符合6个月吞咽发育指标。每天上午10点喂一次,量控制在50克以内,避免过敏。宝妈群里分享的经验是先从单一食材开始,我家宝宝吃后没拉肚子,晚上睡眠也更安稳了。坚持每天记录辅食日记,发现她对香蕉泥接受度高,已经会用手抓勺子尝试自己吃。

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